Frutas, verduras e legumes da época em outubro
Em outubro, 31 frutas, 19 verduras e 16 legumes chegam em pico de oferta ao entreposto da Ceagesp, em São Paulo. Veja a faixa do ano de cada um e o que entra e sai no mês.
Calendário de frutas, verduras e legumes
Comprar: oferta no entreposto de SP (Ceagesp, 2023 a 2025).
Quais são as frutas da época em outubro
Em outubro, a tabela de sazonalidade da Ceagesp marca 31 frutas em pico de oferta no entreposto de São Paulo: abacate, abacaxi, acerola, ameixa, amora, banana, cacau, caju, cupuaçu, jabuticaba, jambo, laranja, limão, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, mexerica, morango, nectarina, nêspera, pêssego, physalis, pitanga, romã, sapoti, tamarindo, tangerina e uva.
Chegam ao pico neste mês, depois de um setembro de oferta menor: abacaxi, acerola, ameixa, aspargo, batata, cebola, cebolinha, cenoura, chuchu, cúrcuma com folhas, estragão, louro, manjerona, nectarina, pepino, pimentão, pitanga, romã, rúcula e tomilho. É o momento em que a oferta sobe e o preço costuma cair.
Saem do pico no mês seguinte: almeirão, aspargo, batata, beterraba, caju, cará, cebolinha, cenoura, cupuaçu, cúrcuma com folhas, jabuticaba, limão, louro, manjerona, maracujá, mexerica, nêspera, physalis, pitanga, romã, rúcula e tamarindo têm em outubro o último mês de oferta alta na tabela, e em novembro a quantidade que chega ao entreposto cai.
A faixa de cada alimento, no calendário acima, mostra o ano inteiro: o trecho escrito "pico de oferta" é quando ele chega em maior volume, e "tem na feira" é a oferta média.
Verduras e legumes da época em outubro
Entre as verduras, 19 estão em pico em outubro: acelga, agrião, almeirão, aspargo, beterraba com folhas, brócolis, capim-cidreira, cebolinha, cenoura com folhas, cogumelos, couve-de-bruxelas, cúrcuma com folhas, estragão, louro, manjerona, mostarda, palmito, rúcula e tomilho.
Entre os legumes, são 16: abóbora, abobrinha, alcachofra, alho, batata, berinjela, beterraba, cará, cebola, cenoura, chuchu, pepino, pimentão, pimentas, tomate e vagem. Alho, batata e cebola, que a Ceagesp classifica como diversos, entram aqui como legumes.
Verduras de folha têm ciclo curto e são plantadas várias vezes por ano, por isso a época delas depende do clima de cada mês: muitas preferem os meses frescos e perdem oferta no calor e nas chuvas fortes.
O que plantar em outubro
Quem tem horta ou pomar pode olhar o mesmo mês do outro lado: o que plantar agora para colher depois. Pelo zoneamento agrícola do Ministério da Agricultura, a lista muda de região para região.
No Sudeste, estão na melhor época de plantio em outubro: abacaxi, amendoim, arroz, banana, feijão, girassol, laranja, limão, mamão, mandioca, manga, maracujá, milho, tangerina e uva. No Sul: amendoim, arroz, feijão, girassol, laranja, limão, mamão, mandioca, melancia, milho e tangerina.
A lista das cinco regiões, com a faixa do ano de cada planta, está em o que plantar em outubro.
Perguntas frequentes
Quais são as frutas da época em outubro?
Pela tabela da Ceagesp, abacate, abacaxi, acerola, ameixa, amora, banana, cacau, caju, cupuaçu, jabuticaba, jambo, laranja, limão, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, mexerica, morango, nectarina, nêspera, pêssego, physalis, pitanga, romã, sapoti, tamarindo, tangerina e uva.
Quais verduras e legumes estão na época em outubro?
Verduras: acelga, agrião, almeirão, aspargo, beterraba com folhas, brócolis, capim-cidreira, cebolinha, cenoura com folhas, cogumelos, couve-de-bruxelas, cúrcuma com folhas, estragão, louro, manjerona, mostarda, palmito, rúcula e tomilho. Legumes: abóbora, abobrinha, alcachofra, alho, batata, berinjela, beterraba, cará, cebola, cenoura, chuchu, pepino, pimentão, pimentas, tomate e vagem.
Fontes
- Ministério da Agricultura e Pecuária, Zoneamento Agrícola de Risco Climático: tábua de risco no portal de dados abertos (licença CC BY), arquivos de culturas perenes e olerícolas e da safra 2025/2026, consultados em 18/10/2026.
- CEAGESP, Seção de Economia e Desenvolvimento: página de sazonalidade e tabela de sazonalidade de quantidade, 2023 a 2025 (PDF de fevereiro de 2026), consultadas em 17/10/2026.